Najpiękniejsze miejsce na ziemi…

rospuda

Oczywiście, że nie zawsze możemy mieć wszystko, czego pragniemy, o czym marzymy.

Ale zawsze możemy nauczyć się cieszyć z tego, co już posiadamy. Nauczyć się zauważać co nas otacza, co jest na wyciągnięcie ręki i cieszyć się chwilą.

A w tym czasie – małymi kroczkami – pracować nad realizacją swoich marzeń.

Bo jak powiedział Marek Aureliusz „Jeśli świat sprawia Ci ból, to nie świat jest tego przyczyną, lecz Twoje o nim myślenie. W Twojej mocy jest, by je zmienić.”

20160429_190845

Plan dietetyczny

DSC_0086

Moi Drodzy,
od teraz, od tej właśnie chwili możecie zamówić u mnie plan dietetyczny lub skorzystać z konsultacji dietetycznej.
Jeśli chcecie poczuć się lepiej we własnym ciele, dostarczyć sobie więcej energii do działania, jeżeli pragniecie odżywiać się zdrowiej, ale nie wiecie jak do tego się zabrać – zapraszam do kontaktu 🙂

Wspólnie postaramy się odkryć przyjemność zdrowej kuchni, zdrowych nawyków 🙂

„To co Ty jesz???”

cotyjeszNie jestem wegetarianką. Po prostu rzadko jem mięso, czasem go unikam. Do mleka też podchodzę z dystansem. Mając świadomość, co w tym jest, i co musi się wydarzyć, zanim to trafi do mojej lodówki, jakoś nie mam na to apetytu. Poza tym, od dziecka wolałam naleśniki od schabowego, a kiedy już kawał mięsa lądował na moim talerzu, dłubałam w nim i dłubałam, żeby przypadkiem nie zjeść czegoś, czego nie powinno się zjadać… Może to właśnie informacja z podświadomości, mówiąca, że tego po prostu nie powinnam jeść. I kiedy dziś zjadam na kolację kawałek suchego indyka, którego kupiłam pierwszy raz od kilku miesięcy, zastanawiam się, jak mogłam to kiedyś jeść codziennie? Read more