Konsultacje dietetyczne on-line

konsultacje dietetyczne on-line

Konsultacje dietetyczne On-Line prowadzę głównie z osobami mieszkającymi za granicą lub z osobami, z którymi dzielą nas setki kilometrów i nie mamy możliwości spotkać się osobiście.

Konsultacje On-Line nie różnią się pod względem efektywności od konsultacji stacjonarnych. Podczas konsultacji zostaje przeprowadzony wywiad dietetyczny, analizowane są nawyki żywieniowe. Wspólnie ustalamy cel naszej współpracy i… działamy 🙂

Pamiętaj, że „dieta” nie powinna oznaczać ograniczania jedzenia, rygoru, ani tym bardziej głodzenia się. „Dieta” oznacza sposób odżywiania, zdrowe nawyki żywieniowe oraz umiarkowaną aktywność fizyczną.

Zmiana nawyków to proces, w którym ważne jest zrozumienie samego siebie. Zrozumienie, dlaczego jemy pod wpływem emocji, w jakim momencie tracimy apetyt, albo kiedy się przejadamy.

Aby dowiedzieć się więcej – zapraszam do kontaktu:

martynaszulinska@gmail.com lub 509 173 536.