Konsultacje dietetyczne z elementami psychodietetyki

Moi Drodzy,
Zapraszam na czerwcowe konsultacje dietetyczne z elementami psychodietetyki, podczas których pracujemy nad kształtowaniem nawyków żywieniowych, które mają zostać z nami już na zawsze 😀

+ DZIĘKI KONSULTACJOM:
– odnajdujesz i wzmacniasz swoją motywację w zmianie nawyków żywieniowych,
– uczysz się radzić sobie z trudnościami, które towarzyszą zmianie nawyków,
– pracujesz nad błędami w myśleniu i błędnymi przekonaniami,
– wzmacniasz swoją samoocenę i sposób postrzegania własnego ciała.

*** Pierwsza konsultacja trwa ok 60 min. W trakcie konsultacji przeprowadzony zostaje wywiad wstępny: analizowany jest Twój dotychczasowy sposób odżywiania oraz nawyki, w celu ustalenia źródła problemu. Otrzymujesz też zalecenia, jakie badania krwi należy wykonać.
Następnie wspólnie formułujemy ważne dla Ciebie cele oraz omawiamy zasady współpracy partnerskiej. Partnerstwo jest tu słowem kluczem – nasza współpraca zakłada pozytywne porozumienie i zrozumienie. Jeśli potrzebujesz dodatkowo jadłospisu, przeprowadzę wywiad żywieniowy, na podstawie którego ułożę indywidualny jadłospis.
Podczas konsultacji wykonam analizę składu ciała, która pozwala określić zawartość tłuszczu, masę mięśniową oraz stopień nawodnienia organizmu***

👉 Pamiętaj, że aby dieta faktycznie przynosiła oczekiwane efekty, konieczna jest odpowiednia diagnostyka, wykonanie badań krwi, ale też prawidłowa ich interpretacja.

👉 Pamiętaj też, że „dieta” nie powinna oznaczać ograniczania jedzenia, rygoru, ani tym bardziej głodzenia się. „Dieta” oznacza sposób odżywiania, zdrowe nawyki żywieniowe oraz umiarkowaną aktywność fizyczną 😊

Aby umówić się na konsultację, należy zgłosić się telefonicznie, pod numerem 509 173 536.

Koszt pierwszej konsultacji: 120 zł.

Zapraszamy serdecznie 😊

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.