WARSZTATY PSYCHODIETETYCZNE: Motywacja – Podstawa w odchudzaniu

Plakat warsztaty

 

Obecnie na świecie istnieją tysiące rodzajów diet odchudzających, sposobów odżywiania, teorii na temat odchudzania – wszystkie zapewniają, że tylko dzięki nim tym razem już na pewno osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Niestety wszyscy wiemy, jak wygląda rzeczywistość. Waga nie spada, nerwy sięgają zenitu, frustracja narasta, a nasza motywacja spada poniżej poziomu morza. Ale otrząsamy się i sięgamy po kolejną dietę cud.
Jeśli chcesz przerwać to błędne koło – zapisz się na WARSZTATY PSYCHODIETETYCZNE już dziś.

Na warsztatach nie będziemy koncentrować się na utracie kilogramów. Nie będziemy też omawiać sposobów przyrządzania dietetycznych potraw, ani też nie będziemy liczyć kalorii.

Będziemy za to poznawać własne potrzeby, potrzeby naszego ciała i będziemy pracować nad motywacją tak, by to ona prowadziła nas do wymarzonej sylwetki.
Podczas warsztatów uświadomisz sobie swoje nawyki i dotychczasowe błędy w odżywianiu.
Stworzysz plan działania, który zaskutkuje poprawą Twego samopoczucia.
Dzięki warsztatom podniesiesz swój poziom motywacji i pewności siebie, co pomoże Ci w podejmowaniu świadomych decyzji żywieniowych.

Prowadząca:
Martyna Szulińska – autorka Bloga Zdrowie w Głowie, psycholog, psychodietetyk, specjalista dietetyk.

Organizatorzy:
Zdrowie w Głowie – Martyna Szulińska
Centrum Turystyki i Rekreacji „Fitifionka” – Anna Wysocka

Aby zapisać się na warsztaty, skontaktuj się z nami pod adresem e-mail:
mszulinska@o2.pl

Koszt uczestnictwa to 120 zł.

Zapraszam również do wzięcia udziału w konkursie na fanpage’u Zdrowie w Głowie – do wygrania oczywiście darmowe wejście 🙂 Wystarczy polubić strony: „Zdrowie w Głowie” i „Fitifionka” oraz udostępnić konkursowy post:
https://www.facebook.com/events/981160618604743/

Zapraszam do zabawy, a w razie pytań – do kontaktu 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.