O mnie

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Wydziale Zamiejscowym Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Obecnie jestem również studentką dietetyki w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, dzięki uczestnictwu w specjalistycznych szkoleniach dietetycznych oraz psychologicznych, m.in.:

  • Kompulsywne objadanie się – praca z klientem – Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania
  • Zaburzenia jedzenia u dzieci – Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania
  • Żywienie dzieci – od noworodka do nastolatka – Barbell Kitchen
  • Rola diety w schorzeniach tarczycy – Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej
  • Dietetyka kliniczna przez przypadki – case study – Centrum Szkoleniowe Kondycja, Dietoterapia Katarzyna Kowalcze
  • Interpretacja badań laboratoryjnych – Monika Gackowska, Barbell Kitchen
  • Żywienie osób aktywnych – Akademia Dietetyki Sportowej
  • Żywienie i suplementacja w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego – Sowiński Sport Nutrition

Od 2017 roku prowadzę indywidualne konsultacje psychodietetyczne w Suwałkach, Gdańsku oraz Sopocie. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi.

Prowadzę również autorskie wykłady oraz warsztaty psychodietetyczne. Współpracuję ze szkołami, przedszkolami. Organizuję warsztaty dietetyczne dla firm. Obecnie jestem koordynatorem programu „Lekko mi” w Sopocie, podczas którego prowadzę warsztaty psychodietetyczne oraz konsultacje dla Uczestników turnusów.

W swojej pracy skupiam się głównie na zmianie nawyków żywieniowych u swoich podopiecznych, na szukaniu złotego środka, a nie sztywnym trzymaniu się diety.

Uczę, jak poprawić relację z jedzeniem, tak by odżywianie było czymś przyjemnym i nie wiązało się z poczuciem straty, czy wyrzeczenia. Uwielbiam aktywność fizyczną, która uwalnia od stresu, a także dobrą kawę i prawdziwą, włoską pizzę.

Swoją pracę poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów.