Jak uwolnić się od słodyczy?

89,00 

Ten e-book będzie o tym, by zacząć jeść. Bez wyrzutów sumienia.

Kategoria:

„Jak uwolnić się od słodyczy” to e-book z praktycznymi ćwiczeniami, który pomoże Ci przepracować problem jedzenia emocjonalnego i pozbyć się wyrzutów sumienia po zjedzeniu kawałka czekolady.

Dzięki informacjom zawartym w e-booku, nauczysz się komponować posiłki w taki sposób, by minimalizować potrzebę sięgania po słodkie produkty. Dowiesz się, jak zmniejszać apetyt na słodycze, dzięki świadomości swoich emocji i nastroju. Z czasem nauczysz się rozpoznawać swoje potrzeby i odzyskasz kontrolę nad jedzeniem.

Z e-booka dowiesz się także:

  • kiedy jeść słodycze, by nie szkodziły naszemu zdrowiu?
  • czy cukier nas uzależnia?
  • czym możemy zastępować cukier?
  • w jakich sytuacjach i dlaczego sięgamy po słodycze?
  • czy można oduczyć się jedzenia słodyczy?
  • czy detoks od słodyczy może zmniejszać apetyt na nie?

E-book zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci odkryć Twoje własne powody sięgania po słodycze – znaleźć przyczynę i dostosować do niej rozwiązanie.

W e-booku znajdziesz narzędzie, które pomogło wielu moim Klientom odkryć „złoty środek” jedzenia słodkości, pozbyć się męczących wyrzutów sumienia, a w konsekwencji – uwolnić się od słodyczy.